Session d'information - Mieux dormir pour appréhender son mandat d'élu
Présentation
Un programme d'une demie-journée destiné aux élus qui veulent avoir des pistes pour améliorer leur qualité de sommeil ou qui souffrent d'insomnie.
Programme de la session d'information :
Mardi 13 octobre 2026 de 9h à 12h au siège de l'ADM54 à LAXOU
Programme de la session d'information :
- Mieux se connaitre pour mieux dormir
- A quoi ressemble mon insomnie ? Mon agenda du sommeil.
- La respiration porte d'entrée de notre monde intérieur.
Dates
13 octobre
Détail
Modalités
Date : 13 octobre
Durée : 3 heures
Horaires : 9h à 12h
Intervenant(e)
Monsieur Patrick FIORLETTA, formateur, kinésithérapeute, sophrologue et auteur
Lieu
Au siège de l'ADM54